Usia belasan hingga 20an, sel-sel kulit mengalami penjanaan semual sekali dalam setiap 20 hari.  Ketika usia 30 tahun ke atas, penjaan kulit menjadi lambat iaitu sekali dalam 28 hari.  Itulah yang membuatkan kulit kelihatan kusam.

Produk kosmetik tidak selamanya dapat menutupi kulit kusam.  Masalah kulit kusam perlu diatasi sebelum menggunakan produk kecantikan.  Sel kulit mati harus dibersihkan selapis demi selapis dari permukaan kulit.  Losyen atau exfoliation cream bukan saja menghilangkan sel kulit mati bahkan membersih dan merangsang penjanaan sel kulit agar kekal lembap dan tegang.
Read the rest of this entry »

Mendapatkan kulit muka yang putih sudah menjadi satu obsesi sehingga membuatkan ramai orang lupa diri.  Dalam satu kajian yang telah dijalankan di Amerika Syarikat (Arndt and Fitzpatrik, 1965), krim pemutih mengandungi dua peratus dan lima peratus hidrokuinon yang boleh mendatangkan kecederaan pada kulit.  Kajian yang dilakukan ke atas 56 orang responden wanita yang mempunyai masalah bintik hitam pada kulit mendapati krim yang mengandungi hidrokuinon boleh menghilangkan bintik-bintik hitam pada 44 orang daripada 56 orang responden.

Bagaimanapun, pemakaian krim pemutih yang mengandungi hidrokuinon berlebihan (lebih daripada lima peratus) boleh menyebabkan kesan sampingan.  Ia boleh menyebabkan kulit iritasi dan terasa sedikit terbakar.  Lebih bahaya lagi jika krim pemutih yang digunakan mengandungi merkuri.  Merkuri yang sebenarnya sudah lama dilarang penggunaannya itu memang menjadikan kulit nampak putih mulus.  Tetapi lama-kelamaan akan mendap di bawah kulit.  Setelah bertahun0tahun kulit akan menjadi biru kehitaman dan yang menakutkan lagi, ianya boleh menyebabkan kanser.
Read the rest of this entry »

Tahukah anda bahawa epal mampu menurunkan berat badan?  Zat-zat fitokimia dalam epal berfungsi sebagai antioksida yang melawan kolesterol tidak baik (low density lipoprotein) yang merupakan punca penyumbatan pembuluh darah.  Zat tersebut akan mencegah sel-sel atau jaringan pembuluh darah rosak.  Pada masa yang sama, ia juga meningkatkan kolesterol baik (high density lipoprotein) yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah.

Jika anda mempunyai masalah sembelit, ia dapat diatasi dengan memasukkan epal dalam menu harian anda.  Ia juga dapat meredakan cirit birit seperti mana yang diterangkan oleh Miriam Polunin dalam bukunya yang bertajuk Healing Foods.