Gejala pra-menapaus adalah perubahan emosi yang besar dalam hidup.  Marah, sensitif, murung dan gembira berlaku dalam satu masa.  Menurut kajian yang dilakukan oleh Universiti Oxford, ia boleh diatasi dengan mengambil 50mg vitamin B6 setiap hari.  Vitamin B6 ada dalam roti tinggi fiber, pisang dan kekacang.